LA CELLULITE
care Amiche e Amici oggi, voglio parlarvi della tanto sospirata cellulite che non colpisce solo le femminucce ma anche i maschietti, magari in zone diverse, ma causata e strutturata nel medesimo modo. Faccio un'introduzione del problema così magari sarà più chiaro a tutti il significato decisamente più complesso racchiuso nella parola CELLULITE. Se non vi interessa la teoria passate subito alla pratica scorrendo IL POST seguiranno gli argomenti titolati:
- TRATTAMENTI
MIRATI
- IL RISULTATO
- IN ALTERNATIVA
CHE COS'È LA CELLULITE?
La cellulite è una malattia, il suo nome scientifico è PEFS
Panniculopatia Edemato Fibro Sclerotica, ed è uno stato infiammatorio del
tessuto adiposo sottocutaneo, che porta all'accumulo di liquidi.
Essendo una malattia
a tendenza progressivamente evolutiva, sviluppa il suo procedere su 4 stadi.
Segni: la pelle si presenta più pastosa e fredda al tatto,
appaiono i primi segni della "buccia d'arancia".
Sintomi: non visibili in questa fase.
Segni: la "buccia d'arancia" presenta avvallamenti
più o meno profondi e il colorito non è uniforme.
Sintomi: comprimendo le zone colpite si avverte un leggero
dolore e al tatto è più fredda delle zone circostanti.
STADIO 3: Cellulite Sclerotica Molle
Segni: la pelle presenta molti avvallamenti, possono
comparire lividi in seguito ai problemi circolatori.
Sintomi: dolore al tatto e cute fredda.
Spesso capita di confondere la cellulite con il grasso e
viceversa ma, nell'accumulo di grasso l'adiposità è distribuita diffusamente,
la pelle è liscia e tonica, la temperatura è normale, non c'è dolore al tatto
né buccia d'arancia.
Ancor più spesso la ptosi tissutale ovvero il rilassamento
della pelle dovuto a svotamento repentino come un forte dimagrimento, una
liposuzione invasiva o semplicemente a causa dell'età viene scambiata per
cellulite perché visivamente il tessuto in corrispondenza soprattutto dei
laterali della coscia e sotto al gluteo appare disomogenea facendo pensare, ad
un occhio inesperto alla "buccia d'arancia " ma, non è affatto così e
proporre trattamenti che rischiano di svuotare ulteriormente la parte
potrebbero avere dei risultati poco efficaci se non peggiorativi.
-
costituzionali (obesità)
- ormonali (
scompensi ai passaggi delle varie fasi evolutive, uso di contraccettivi orali, ipotiroidismo)
- circolatori
(insufficienza venosa, fragilità dei capillari)
- COME AGIRE
1.ALIMENTAZIONE
Ridurre il sale, latte e derivati prodotti confezionati e
inscatolati.
Prediligere frutta e verdura ricche in potassio perché
contrasta la ritenzione del sodio;
bere almeno 2l di acqua al giorno lontano dai pasti;
aumentare il consumo di mirtilli e frutti di bosco, in
quanto ricchi di vitamina C, utile per il benessere dei vasi sanguigni;
ananas e sedano perché stimolano la diuresi.
2.ESERCIZIO FISICO e MOVIMENTO
Prediligere attività costante a bassa intensità la
respirazione corretta aiuta l'ossigenazione e la detossinazione corporee ,esercizi di meditazione ,yoga, camminata veloce 40 minuti al giorno magari in
aree verdi aiutano il la circolazione linfatica attenzione ad adottare una
postura corretta meglio ridurre la velocità ma senza sforzare la schiena, anche
il nuoto è un toccasana per la rimetabolizzazione della cellulite ai vari stadi
.Sconsigliati sono invece le attività come la corsa troppo intensa.
3.CORRETTO STILE DI VITA
-TRATTAMENTI MIRATI
Spesso dove vi è presenza di cellulite troviamo anche
Edema, Gonfiore, Gambe pesanti, caviglie gonfie, Capillari o
vene più o meno visibili, per questo è fondamentale unire a tutte queste buone
abitudini può essere utile affiancare trattamenti specifici per ridurre gli
inestetismi e contrastare la comparsa, contrastando il problema agendo sia
dall'interno con l'utilizzo di integratori formulati per favorire il drenaggio
dei liquidi e rafforzare il microcircolo, che dall'esterno con creme e/o fanghi
dall'effetto drenante e levigante.
Bagno di vapore che depura drena l'organismo dalle tossine.
Il calore assorbito, incontra l'alta concentrazione di molecole d'acqua che induce, nel letto capillare e nei depositi di grasso, tutta una serie di reazioni fisiche e fisiologiche. L'apporto di calore facilita l'eliminazione di tossine, aumenta il metabolismo, la vasodilatazione, la pressione capillare e la rimozione di liquidi e delle tossine dai tessuti con un evidente miglioramento dello stato della cellulite. La cute viene lavata come dall'interno producendo una detersione profonda fino al tessuto sottocutaneo.
L'azione contemporanea di vapore e calore aiuta la circolazione sanguigna e linfatica, permettono alla pelle di liberarsi delle impurità e la rendono luminosa ed elastica.
Al Centro Lisa puoi tranquillamente affidarti ad un programma personalizzato che come primo step vede un percorso drenante e detossinante che favorisce l'eliminazione dei liquidi e la rimozione delle scorie dai tessuti.
Garshan Dren LAKSHMI combinato alla Swedana è un trattamento in cabina che può
essere continuato con un rituale domiciliare che ogni giorno porta nella tua casa un mantenimento che offre molto di più grazie agli straordinari principi attivi FitoBioattivi derivati da una particolare microalga Porphyridium cruentum, capace di migliorare la sindrome delle gambe pesanti e da una particolare proteina sulla quale si costruirà una nuova generazione di cosmetici snellenti, per la sua capacita` di ridurre l'ipertrofia e l'iperplasia del tessuto adiposo.
-IL RISULTATO
Meno pelle a buccia d'arancia, più tonicità e compattezza,
pelle liscia e levigata, riduzione della cellulite, meno ristagno di liquidi,
gambe leggere e sgonfie. Un'intensa sensazione di benessere e nell'ottica
dell'armonizzazione globale propria dell'Ayurveda, un trattamento
personalizzato costruito sullo specifico terreno costituzionale (Dosha) su cui
s'instaurano problemi di soprappeso anche localizzato. Un vero e proprio piano
di attacco alla cellulite che si abbina all'edema e al ristagno di liquidi e
tossine.
Rituale domiciliare Garshan Dren LAKSHMI
1 esfoliazione Gommage Kaya + Scrub Salino
(due volte alla settimana)
2 RIEQUILIBRIO Tisama Depur + Tisama Kapha Dren
2/4 misurini da diluire in 1L d'acqua
3 FINISSAGE Fiale Garshan Dren + Crema Garshan Dren
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-IN ALTERNATIVA
In
casa troverai degli ingredienti che
ovviamente non può ottenere i risultati dei prodotti professionali, ma possono
essere un'ottima soluzione:
- Giornata di Detox: efficace soprattutto per stimolare il metabolismo a ripartire alleggerendo la circolazione linfatica, basta astenersi dai classici pasti solidi sorseggiando nell'arco della giornata estratti a base di frutta e verdura ricca di betacarotene e vitamina C. Ad esempio carote, mele, fragole, pompelmo, kiwi, limoni e arance. Bastano 24 ore di dieta vegetale liquida per depurare l'organismo e sentirsi più leggere.
Con Amore Lisa.
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